Форум Анапы и других городов Черного моря |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум Анапы и других городов Черного моря » Между нами девочками » Похудение, как стиль жизни! (2)
У некоторых дам кожа очень чувствительная. Таня, а сколько по времени длится процедура?
Это точно, аппаратный массаж с глубоким проникновением, ощущения ещё зависят от степени застоя лимфы. Процедура 45 мин. Он посоветовала купить мазь от синяков, можно в сауну сходить или принять тёплую ванну.
Водолазочка
Эффект есть и быстро, он мне прям проблемную зону разминает хорошо.
Эффект есть и быстро, он мне прям проблемную зону разминает хорошо.
Это прямо вдохновляет 
Кстати, купила еще в аптеке две банки. Буду делать баночный массаж себе.
Водолазочка
Еще как 
Буду делать баночный массаж себе.
Очень интересно....ты умеешь, уже делала или впервые?
Очень интересно....ты умеешь, уже делала или впервые?
И мне делали, и я делала маме. Главное, до проблемных зон достать могу!
Приложение MyFitnessPal
Надо глянуть. У меня FatSecret. Скачаю сейчас, сравню.
Я себе на Али заказала известный фитнес браслет Xiaomi Mi Band 2. Заказ уже в Москве. Через неделю будет у меня. Синхронизируется с телефоном. Говорят отличная штука. Не только фитнес тренинг мониторит, но и сон. Буду тестить на улице.
Основные функции Xiaomi Mi Band 2:часы; будильник; определение пройденного расстояния и количества шагов; мониторинг активности и фаз сна; уведомление о входящих звонках и смс; уведомления от пяти выбранных приложений; пульсометр; подсчет калорий;напоминание об активности.
и я делала маме
Лена, ну ты молодец 
Буду делать баночный массаж себе.
О, у меня тоже есть силиконовая банка. И даже книга, как расправиться с целлюлитом. Я по ней уже расправлялась. Очень действенно.
Основные функции Xiaomi Mi Band 2:часы; будильник; определение пройденного расстояния и количества шагов; мониторинг активности и фаз сна; уведомление о входящих звонках и смс; уведомления от пяти выбранных приложений; пульсометр; подсчет калорий;напоминание об активности.
Крутяк 
Tinlex
Тоже смотрю себе браслет на Али! Были у меня и приложения для отслеживания сна, но ни одно не понравилось.... Все показывали одно и то же. При этом телефон надо рядом класть и это мне не нравится.
Лена, ну ты молодец
Маме я делала на воротниковой зоне))
Tinlex
Fatsecret у меня тоже загружен, но.... MFP более привычный мне уже, что ли?...
Наверное спецом для меня. Посмотрю обязательно.
Кристина, у неё ещё есть какая-то супер эффективная тренировка 10-минутка с выпрыгиваниями, отжиманиями. У тебя сейчас какая цель?
Мне надо мышцы в тонус привести, всё-таки по сравнению с этой зимой у меня минус 10 кг, по сравнению с прошлым летом минус 7. Руки ноги, пресс....
Отредактировано Водолазочка (25-05-2017 09:01:53)
У нас опять свет отключили, на сей раз ночью, не знаю во сколько. Мне опять на массаж, закон подлости какой-то. Хорошо хоть зарядки побольше и вода в водонагревателе не совсем остыла.
Елена 13
Лена, горячую воду сегодня должны дать или завтра?
Отредактировано Водолазочка (25-05-2017 06:59:26)
В Анапе все создано для этого. Я порой так завидую тем, кто живет там. так хочется взять и пробежаться по улочкам Анапы, по скверам, по дорожкам вдоль моря.
У нас бегают от совсем юных до людей старшего возраста по скверам, по пешеходной дорожке на ПП. Вот сфоткала даму на пробежке вдоль моря. 
У нас в доме на улице занимаются все, кто-то перед работой, кто-то вечером. Бег, спортивная ходьба, уличные тренажёры, скандинавская ходьба, ролики, велосипеды. Это радует. Правда эта зима была не очень комфортная для уличных занятий, многие ходили в тренажёрный зал, в бассейн.
Отредактировано Водолазочка (25-05-2017 07:11:02)
Водолазочка
Должны сегодня, ждем!!!
Tinlex
В приложении MFP есть еще такая классная функция - в конце дня жмешь на "Завершить" и тебе выдают результат по весу через 5 недель. Но если потребление калорий мало, то программа это сообщает и результат уже не пишет! В общем, вот такой контроль!
Кристина, а ссылку на браслет можно? Я вчера на Али зашла, но там их столькооооо!!! Глаза разбегаются 
если бегу, то это 5 или 10 км. Бегаю на эллипсоиде, по улице столько не пробегу!
Лена, тебе можно без лифта ходить, тоже треня , я к сыну на 9 этаж туда- сюда 2 раза прошлась когда лифт был надолго занят ( стройматериалы кто-то загружал) ох, хорошо было 
Вы здесь » Форум Анапы и других городов Черного моря » Между нами девочками » Похудение, как стиль жизни! (2)
