Velena написал(а):
А твои какие любимые были?
Похудение, как стиль жизни! (2)
Сообщений 181 страница 200 из 980
Поделиться18106-05-2017 19:25:44
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Поделиться18206-05-2017 19:35:43
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Модный Фотограф написал(а):
с удовольствием
Модный Фотограф написал(а):
за телевизором
Поделиться18306-05-2017 19:35:46
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Мне сладкого вообще редко хочется...а вот соленого...это да.
Поделиться18406-05-2017 19:38:24
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Модный Фотограф написал(а):
Мед купила
Мёд у меня разный стоит. Всегда покупаю, думая, что полезно и я его буду. По факту не ем вообще, если только когда болею...
От сахара в чёрный чай я легко отказалась. И даже в кофе не кладу 
И по этому не страдаю. А вот без сладкого, которое вприкуску можно было бы - грустно. Шоколадка или сырок. Креплюсь 
Вообще, у меня был опыт в марте, я на месяц отказалась от сладкого, мучного, по утрам делала некое подобие зарядки + отжимания, планки - всякое такое, но медленно и печально. За месяц не ушло вообще ничего. Я так посчитала, подумала... Видимо, всё-таки многовато ела и слишком вяло занималась
Сейчас вот на второй круг пошла. Умериваюсь в еде, через день делаю "ножки", через день джиллиан для новичков. Может, ещё утром бодифлекс добавлю вместо зарядки. Его натощак надо, да и элементы дыхательной гимнастики мне интересны. Надеюсь на более успешный результат.
Поделиться18506-05-2017 19:39:57
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Модный Фотограф написал(а):
Да съешь ты этот сырок и порадуйся жизни.
Я так делала в марте. Изредка. Ну и толку не было 
Наверное, как раз сейчас и нельзя его. Может, потом, когда похудею, уже можно будет послабления какие-то делать иногда, а щас надо "разогнаться", в т.ч. и метаболизм...
Поделиться18606-05-2017 19:40:57
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Герберка
Ой, я такие тоже любила! 
Не знала, что их уже вообще не выпускают. Но у них и обычные "белые" хорошие, вкусные, сытные!
Поделиться18706-05-2017 19:42:21
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Velena написал(а):
Но у них и обычные "белые" хорошие, вкусные, сытные!
ни в какое сравнение с карамельными не идут
Поделиться18806-05-2017 19:42:26
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Velena написал(а):
а щас надо "разогнаться", в т.ч. и метаболизм...
Как разгонять собираешься?Мой метаболизм сдох от низкой калорийности...организму хватает...отказывается отдавать запасы 
Поделиться18906-05-2017 19:49:33
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Avgusta написал(а):
Как разгонять собираешься?
Ой, боюсь, низкая калорийность мне точно не грозит Как подсчитаешь съеденное на калькуляторе калорий - так и подумаешь: ой Мне кажется, раньше я столько не ела, желудок растянулся, наверное Разгонять буду отказом от сладкого, мучного и любимейшей картошки. Ну и анаэробные нагрузки, или как это называется? Когда прыгать надо активно В марте у меня они так не пошли, прям ужас, голова болела после них, хвост ломило - как у старушки. А вот начала я делать комплекс на ножки от Натальи - блин... там прыгать не надо, но ноги просто отваливаются на упражнениях у станка. И сразу на контрасте у меня так весело пошли прыжки с Джиллиан так я сразу к ней благосклонна стала. Первые пару раз поохала, а потом нормально...
Поделиться19006-05-2017 20:00:37
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Velena написал(а):
Разгонять буду отказом от сладкого, мучного и любимейшей картошки.
На первых порах сойдет...но тебе ж не много скидывать то...мне половину упражнений нельзя по здоровью...пресс качать нельзя...
Поделиться19106-05-2017 20:11:59
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Модный Фотограф написал(а):
На контрасте я бегаю
Я думала насчет покупки дорожки. Наверно, можно под сериальчик бежать...
Но боюсь куплю - и стоять будет.. Как-то я к бегу всегда была не расположена и прибегала даже в школе всегда последняя, когда ещё худющая была 
Но может, на контрасте с "ножками" мне это теперь тоже понравится? Надо попробовать
Поделиться19206-05-2017 20:18:21
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Avgusta написал(а):
тебе ж не много скидывать то...
Зато они крепко сидят
Avgusta написал(а):
пресс качать нельзя...
Мне, вроде как, тоже нельзя. Но есть упражнения, которые можно. А как стали получаться те, которые можно, я стала смелеть и делать и те, которые нельзя. сперва эластичным поясом затягивалась, потом и без него. Это я не рекомендую, все диагнозы разные и не всем можно, но иногда границы дозволенного можно расширить.
Другое дело, как писала Кристина, все равно жир в районе спасательного круга просто упражнениями на пресс не скинешь. Даже если падать на пол и скручиваться после каждого съеденного шоколадного сырка А раз так и тебе рельеф в принципе не интересен - то и одним питанием можно талию сделать. Мягонькую такую, немножко с жирком
Поделиться19306-05-2017 20:24:29
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Velena написал(а):
А раз так и тебе рельеф в принципе не интересен - то и одним питанием можно талию сделать. Мягонькую такую, немножко с жирком
Оооо...я за рельефом не гонюсь...лишняя кожа...ну в пень)))Хотя кубики пресса у меня были...когда весила 42...давно это было.
Поделиться19406-05-2017 20:26:17
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Velena написал(а):
Я думала насчет покупки дорожки.
Может элипс?Классная вещь.Места занимает чуть больше велика.
Поделиться19506-05-2017 20:37:01
- Эксперт-старожил
- Имя: Лена
- Как к вам обращаться ?: Тыкать без раздумий
- Откуда: Рязанская обл.
- Сообщений: 1271
- Уважение: +56
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 14 часов - Последний визит:
30-08-2017 12:03:02
Avgusta написал(а):
Оооо...я за рельефом не гонюсь...
Я, если что, тоже. Главное, чтоб грудь выступала вперед больше, чем живот На самом деле я хоть и была бОльшую часть жизни тощенькой и костистой, мне всегда казалось, что красиво - это быть покруглее, с круглыми плечами, с большой круглой попой Ну вот живот и целлюлит - это никому не понравится, конечно. А так, великих похудательно-подсушивающих целей у меня нет и быть не может.
Эллипсоид - а на нем разве не бежать тоже надо? Я как-то думала всегда, это аналог дорожки, просто более дорогой обычно. Или нет?
Поделиться19606-05-2017 20:47:06
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Velena написал(а):
Эллипсоид - а на нем разве не бежать тоже надо? Я как-то думала всегда, это аналог дорожки, просто более дорогой обычно. Или нет?
Нет..не бежать...у моих родителей есть,приезжаю залезаю на него.
Поделиться19706-05-2017 20:52:46
- Заблокирован
- Имя: Татьяна
- Как к вам обращаться ?: Ты для доброжелательного общения
- Откуда: Анапа
- Сообщений: 4826
- Уважение: +68
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 2 часа - Последний визит:
31-08-2017 06:55:37
Velena написал(а):
Но боюсь куплю - и стоять будет.. Как-то я к бегу всегда была не расположена
У меня бы точно простаивала, мне легче на улице побегать.
Avgusta написал(а):
Может элипс?
Вот да, на этом можно
Поделиться19806-05-2017 21:12:08
- Администратор
- Имя: Натали
- Как к вам обращаться ?: на "ты"
- Сообщений: 12519
- Уважение: +171
- Позитив: +253
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 27 дней - Последний визит:
Вчера 17:52:55
Модный Фотограф
Я тебя понимаю,Наталь...у нас тоже много не набегаешь...сначала грязь,потом грязь замерзла,потом засохла...и снег не убирается...а в Анапе и я бы побегала
Поделиться19906-05-2017 21:25:35
- Заблокирован
- Имя: Татьяна
- Как к вам обращаться ?: Ты для доброжелательного общения
- Откуда: Анапа
- Сообщений: 4826
- Уважение: +68
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 2 часа - Последний визит:
31-08-2017 06:55:37
Модный Фотограф написал(а):
C 4-го до 2-го? Да запросто, на два счета
Ну не знаю...может при сбросе веса на 20 кг, а ей только подкорректировать фигуру надо было.
Поделиться20006-05-2017 21:29:43
- Заблокирован
- Имя: Татьяна
- Как к вам обращаться ?: Ты для доброжелательного общения
- Откуда: Анапа
- Сообщений: 4826
- Уважение: +68
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 дней 2 часа - Последний визит:
31-08-2017 06:55:37
Модный Фотограф написал(а):
Ребят, вы все время забываете, что мы все живем в слишком разных условиях.
Да что ж так много букв 
Помню, я помню...сама не так давно в райских условиях живу 
, пишу только о себе, компромисс для меня эллиптический тренажёр, ну не люблю я бег на дорожке. лучше бы по лестнице бегала.
