Нет, ну таким образом питаться не вариант. Только подножным кормом, образно говоря.)) А если при этом ещё и мужик дома, которому и картошку жареную, и суп-харчо подавай.)) Сложно себя ограничивать, когда дома есть вкусняшки.)
Я могу, конечно, перейти на диету, по которой питалась после операции, но она мне тогда ещё очень сильно надоела.))
Похудение, как стиль жизни!‡Для тех, кто вечно худеет&
Сообщений 981 страница 1000 из 1022
Поделиться98103-04-2022 23:09:24
- Гуру форума
- Имя: Елена
- Откуда: Орел
- Сообщений: 15463
- Уважение: +81
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 30 дней - Последний визит:
23-04-2024 10:36:06
Поделиться98203-04-2022 23:11:23
- Эксперт-старожил
- Имя: Елена
- Как к вам обращаться ?: По имени вполне сойдет. Впрочем по нику тож будет замечательно :-)
- Откуда: Пермский край
- Сообщений: 817
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
18-03-2023 15:21:49
Герберка написал(а):
спать побольше...тогда жрать некогда будет
Спать побольше, кстати тоже полезно 
Поделиться98303-04-2022 23:12:19
- Гуру форума
- Имя: Елена
- Откуда: Орел
- Сообщений: 15463
- Уважение: +81
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 30 дней - Последний визит:
23-04-2024 10:36:06
Zhjulya написал(а):
Спать побольше, кстати тоже полезно
Желательно ночью 
Поделиться98403-04-2022 23:14:36
- Эксперт-старожил
- Имя: Елена
- Как к вам обращаться ?: По имени вполне сойдет. Впрочем по нику тож будет замечательно :-)
- Откуда: Пермский край
- Сообщений: 817
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
18-03-2023 15:21:49
Милена написал(а):
Нет, ну таким образом питаться не вариант. Только подножным кормом, образно говоря.)) А если при этом ещё и мужик дома, которому и картошку жареную, и суп-харчо подавай.)) Сложно себя ограничивать, когда дома есть вкусняшки.)
Я могу, конечно, перейти на диету, по которой питалась после операции, но она мне тогда ещё очень сильно надоела.))
Так я и говорю- что делать мы все интуитивно знаем, где бы силы воли набраться, чудес-то ведь не бывает.
Поделиться98503-04-2022 23:17:14
- Гуру форума
- Имя: Елена
- Откуда: Орел
- Сообщений: 15463
- Уважение: +81
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 30 дней - Последний визит:
23-04-2024 10:36:06
Zhjulya написал(а):
где бы силы воли набраться
Особенно, когда они стрессы кругом.
Поделиться98603-04-2022 23:17:20
- Эксперт-старожил
- Имя: Елена
- Как к вам обращаться ?: По имени вполне сойдет. Впрочем по нику тож будет замечательно :-)
- Откуда: Пермский край
- Сообщений: 817
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
18-03-2023 15:21:49
Милена написал(а):
Желательно ночью
Угу, и ложиться с вечера вовремя (сказала Лена во втором часу ночи)
Поделиться98703-04-2022 23:25:03
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Zhjulya написал(а):
Спать побольше, кстати тоже полезно
так я знаю...и применяю
Поделиться98803-04-2022 23:26:50
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Милена написал(а):
Желательно ночью
правильно...а днём желательно работать 
Поделиться98903-04-2022 23:27:23
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Zhjulya написал(а):
Угу, и ложиться с вечера вовремя (сказала Лена во втором часу ночи)
у нас ещё половина 12
Поделиться99003-04-2022 23:31:57
- Эксперт-старожил
- Имя: Елена
- Как к вам обращаться ?: По имени вполне сойдет. Впрочем по нику тож будет замечательно :-)
- Откуда: Пермский край
- Сообщений: 817
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
24 дня 1 час - Последний визит:
18-03-2023 15:21:49
Герберка написал(а):
у нас ещё половина 12
А я пожалуй спать - ну раз днем желательно работать 
Поделиться99104-04-2022 09:14:57
- Гуру форума
- Имя: Елена
- Откуда: Орел
- Сообщений: 15463
- Уважение: +81
- Позитив: +76
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 30 дней - Последний визит:
23-04-2024 10:36:06
Герберка написал(а):
а днём желательно работать
Ну не обязательно.) Можно заниматься любимым делом. И если эти два понятия совпадают - вообще в жизни человеку значит повезло. 
Поделиться99204-04-2022 10:05:53
- VIP
- Имя: Людмила
- Как к вам обращаться ?: можно на "ты"
- Откуда: Пензенская обл
- Сообщений: 2577
- Уважение: +31
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
27 дней 20 часов - Последний визит:
Вчера 16:59:51
Диеты... Это не моё. Не могу на них сидеть. Грустненько.... И есть все время хочется.
Недавно попробовала интервальное голодание. Мне понравилось. Там суть такая 8 часов ешь, а 16 голодуешь.
Для себя выбрала оптимальное время. Завтрак в 9, обед в 13,ужин в 16-40.Последний приём пищи до 17 часов и все. Потом только воду можно, чай без сахара. Между основными приёмами пищи могут быть перекусы.
. Грубо говоря, в эти 8 часов можно есть все, конечно в разумных приделах. Худеется не быстро.
Отредактировано Люся (04-04-2022 10:16:38)
Поделиться99304-04-2022 10:15:06
- VIP
- Имя: Людмила
- Как к вам обращаться ?: можно на "ты"
- Откуда: Пензенская обл
- Сообщений: 2577
- Уважение: +31
- Позитив: +53
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
27 дней 20 часов - Последний визит:
Вчера 16:59:51
Я еще пью горячую воду. Утром за час до завтрака 400 мл горячей воды, вечером через час-пик полтора после ужина тоже 400 мл. Аппетит отбивает отлично. Я раньше утром просыпалась и уже хотела есть, сейчас выпью воду и порой забуду, что пора завтракать. Вечером тоже не тянет на перекус. Первое время рука тянулась к яблоку или конфетка, а сейчас я привыкла и нормально.
Сбросила мало 4 с небольшим. Начала со 2 января такой режим. Пока не нарушала ещё, все по плану.
Вот хожу мало... Но все равно полчаса в день на хожу, чтоб выйти с палками для сканд.хотьбы и походить.
У меня изначально была мотивация такая Если и не схудну,то хоть больше не наберу. Мне это удалось!
Поделиться99404-04-2022 15:00:15
- Модератор
- Имя: Галина
- Как к вам обращаться ?: на ты
- Откуда: Люберцы
- Сообщений: 8886
- Уважение: +106
- Позитив: +113
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 8 дней - Последний визит:
Вчера 13:52:11
Sayanochka написал(а):
Как результат происходящего в моей жизни +10кг (заедаю... нет зажираю)!
Надеюсь получится восстановится! Уже болят ноги(((
Ох Наташа.
Я вот вообще разжирела. У меня уже несколько складок с сиськами.
Поделиться99504-04-2022 16:40:49
- Модератор
- Имя: Наталья
- Как к вам обращаться ?: ты
- Откуда: Красноярск
- Сообщений: 4900
- Уважение: +110
- Позитив: +148
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
15-12-2024 07:42:42
Герберка написал(а):
спать побольше...тогда жрать некогда будет
Вот не поверишь, ложусь в 10, но успеваю нажрать 
Поделиться99604-04-2022 16:42:32
- Модератор
- Имя: Наталья
- Как к вам обращаться ?: ты
- Откуда: Красноярск
- Сообщений: 4900
- Уважение: +110
- Позитив: +148
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
15-12-2024 07:42:42
Zhjulya написал(а):
значит басс.
у меня кстати в бассейне, почему-то ноги часто сводит, а вот в морюшке никогда
Поделиться99704-04-2022 16:43:50
- Модератор
- Имя: Наталья
- Как к вам обращаться ?: ты
- Откуда: Красноярск
- Сообщений: 4900
- Уважение: +110
- Позитив: +148
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня - Последний визит:
15-12-2024 07:42:42
Милена написал(а):
Особенно, когда они стрессы кругом.
О, да!
Поделиться99804-04-2022 18:09:15
- Администратор
- Откуда: Москва
- Сообщений: 5909
- Уважение: +61
- Позитив: +71
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
6 месяцев 23 дня - Последний визит:
Сегодня 14:25:59
Че вы паритесь... купите ксеникал... сразу научитесь ПП
Поделиться99904-04-2022 20:53:07
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Милена написал(а):
Ну не обязательно.) Можно заниматься любимым делом. И если эти два понятия совпадают - вообще в жизни человеку значит повезло.
а если ещё за это платят то вообще зашибись 
Поделиться100004-04-2022 20:54:23
- Гуру форума
- Откуда: МО
- Сообщений: 35972
- Уважение: +148
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
9 месяцев 24 дня - Последний визит:
27-07-2022 22:53:20
Sayanochka написал(а):
Вот не поверишь, ложусь в 10, но успеваю нажрать
так я про дневной сон то...если не работаешь...а если работаешь то не обедать...а пахать
