Компанию ищу...Одной скуШно

Я хочу сбросить хоть немного. Но это ткой труд. Диеты не для меня.

Ну это да. Наверно. Но я в 18 домой прихожу, а как охота жр....

ага...целый день голодная и на ночь морковь от которой бз...

Я точно так же после прошлогодней зимы поступила, два контейнера с собой, и перед уходом с работы, в 17.45, садилась и ужинала  Те же -10 за месяц лишние ушли.
А насчет того, что больше ни грамма - я считаю, что у каждого человека есть свой идеальный вес, и организм прекрасно о нем знает. Не соседки ваши знают, не сослуживицы, не эксперты разные, а именно организм. Вот я, при своих 177 см легко достигаю 67 кг всегда, способна этот вес удерживать. Хотя в мечтах хочу себя видеть в весе 64 кг. Но. Не могу я сейчас до него доползти, хоть как буду себя ограничивать. Не дает организм, и все....Не надо ему этого...

видимо нет времени на работе

Наступает такое время, когда надо определяться с приоритетами...

Нет, это слишком жестоко. Организм любит, когда ему хорошо, а не когда плохо  Ему надо, чтобы было вкусно.
Просто нужно искать выход. Если мне вкусно зерненый творог с нарезанным бананом, я так и буду есть. И плевать, что некоторые системы похудения бананы запрещают. Там калий. Это вывод лишней жидкости. Это полезно. И если общая калорийность дня не зашкаливает, банан ничем навредить не может.
Мне вкусно пару вареных яиц с той же натертой морковкой, заправленной маслом, не 2 литра, конечно)))
Если я не могу коктейль с кефиром и огурцом и петрушкой, мне тошно от этого. Но мне вкусно тот же кефир, взбитый с вишней. Или черной смородиной. Это обалденно. Мой организм будет такому радоваться.
Или зеленая фасоль, заправленная яйцом. Это супердиетически.
И самое главное, оно все правильно - вечером можно белки и овощи..... Нужно найти то, что вам вкусно. И радовать себя этим. Тогда все получится.

я вообще морковь не люблю...но ем как раз только в сыром виде...корейскую или в салатах типа с чесноком...а тушёную ненавижу