Форум Анапы и других городов Черного моря |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум Анапы и других городов Черного моря » Между нами девочками » Похудение, как стиль жизни!‡Для тех, кто вечно худеет&
Одежда становится не просто свободнее, а на размер меньше. Хочется бежать в магазин и примерять новые наряды.
О, это самое большое удовольствие для девочек когда одежда становится велика 
Модный Фотограф
Гы... Спасибо тебе, Наташа, за комплимент. Умеешь ты поддержать в трудную минуту 
Но на самом деле я не такая стройняшка-фитоняшка. Я просто умею выбирать правильный ракурс при фотографировании и выглядеть стройнее на фото, чем в реальной жизни. Но в один из дней я сказала себе - стоп! Так дальше не может продолжаться. Врать другим мы можем, а вот себе - это треш. И я перевернула свое сознание и образ жизни. Я изменяюсь, трансформируюсь, меняю пищевые привычки, учусь снова понимать себя и давать своему телу то, чего оно хочет на самом деле.
Хотя, да, у меня сейчас такой период времени наступил, когда весы радуют, а отражение в зеркале вдохновляет. И я могу свободно запостить фото в купальнике, и мне не будет стыдно за него. 
Благо я много фотаюсь, чтобы отслеживать прогресс. Хотя до цели работать и работать еще. И я себя не жалею. Я себя люблю. Люблю еще сильнее. Потому что я новая - это совершенно другой человек.
Удивительное дело - стоит сдвинуть вектор приоритетов, сразу же меняется вся жизнь.
Всем худеющим - красоты телесных форм! А красота души и богатый внутренний мир у НАС уже есть. 
Отредактировано Tinlex (15-04-2017 07:03:14)
Моя мама скинула за последние полгода 12 кг. В возрасте 70 лет! Я ей горжусь. Какой рецепт? Все просто - отказ от сладкого, мучного, жареного, острого. Сладкое заменено на мед и сухофрукты, свинина и колбаса на рыбу и курицу, приготовленные в духовке или вареные, очень много овощей. И почти кукольные тарелочки. Плюс 1,5-2 км каждый день пешком.
Любой может стать любым. Дерзайте.
поразительно меняешься внешне и внутренне. Одежда становится не просто свободнее, а на размер меньше. Хочется бежать в магазин и примерять новые наряды. А это мотивирует идти дальше.
И еще. Заметила, чем больше двигаешься, тем больше у тебя энергии. Офигенное чувство!
согласна! Главное в этом деле - мотивацию найти!
Всех с прошедшим праздником! Надеюсь, не все вдарились по быстрым углеводам.
Кстати, считающие калории, вы учитываете потерю влаги при термообработке? Например, если вы взвешиваете кусок вареной (запеченной) курицы и видите на весах 100 грамм. На самом деле вы употребите 150 грамм. Слышала об этом, но вчера сама проверила. Коэффициент у куриной грудки 1,5. Это значит, что потребляется весь КБЖУ в 1,5 раза больше.
Мама вчера приходила в гости. Потеряла еще пять килограмм. Сейчас общая потеря 17 кг с октября 2016 г. Рост 167, вес 66, возраст 70 лет. Говорит надо 63-64 и будет вообще здорово. Вчера посмотрела, как она по лестнице спускается. Как девочка. Пешком домой пошла. Четыре остановки. Сегодня пойду забирать вещи. Буду ушивать...
И когда мне говорят что-то там про наследственность, я отвечаю, что моя прабабушка весила 100 кг, бабушка - 70 кг, мама - 66 кг, а я уже сместилась к 59. Так что не верю я ни в наследственность, ни в кости широкие.
Всем успехов!
Отредактировано Tinlex (17-04-2017 05:36:27)
Tinlex
не все вдарились по быстрым углеводам
Как сказать 
Tinlex
Так что не верю я ни в наследственность
Ну как не веришь, дети все разные рождаются и даже с одинаковым питанием, вес у некоторых превышает, как у другого с точностью наоборот.
Я до 18 могла есть ведрами и не в одном месте, сестра наоборот, с рождения откладывалось у нее больше. Я в отца пошла, у него точно также, до определенного возраста - "дрищь", потом вес стал набираться. А мама плотнее всегда была.
Другое дело, кто как себя контролирует в еде, движениях и т.д. И опять же кому то достаточно чуть контроля, а кому то приходится вплотную этим заниматься.
Так что не верю я ни в наследственность, ни в кости широкие.
А я - верю.
Можете называть это отговорками и т.д. 
А я - верю.
Можете называть это отговорками и т.д.
Худым можно быть и при наследственности,только если людям,у которых худые родственники,это даётся без особых напрягов,то людям в преобладанием тучной родни-титаническими усилиями.
Я просто умею выбирать правильный ракурс при фотографировании и выглядеть стройнее на фото, чем в реальной жизни.
Правильный ракурс много значит на фотографиях, но мне кажется можно добиться близкого к реальности, но не меньше 
потому что камера прибавляет вес, обычно люди в реальности худее, чем на фото.
Вчера посмотрела, как она по лестнице спускается. Как девочка. Пешком домой пошла. Четыре остановки
Это замечательно для здоровья, а как потеря веса в таком возрасте сильно отражается на лице? Хотя судя по тому, что хочет двигаться дальше до 63-64 всё нормально...?
Водолазочка
но не меньше
Можно меньше, от позы и фотографа зависит. Вот через видео сложнее себя уменьшить 
Ну как не веришь, дети все разные рождаются и даже с одинаковым питанием
Согласна на все 100%
Другое дело, кто как себя контролирует в еде, движениях и т.д. И опять же кому то достаточно чуть контроля, а кому то приходится вплотную этим заниматься.
фотографа зависит
Где бы взять такого фотографа? Хочу-хочу
Tinlex написал(а):
Так что не верю я ни в наследственность, ни в кости широкие.
А я - верю.
Можете называть это отговорками и т.д.
То есть считаешь у всех одинаковый обмен веществ, телосложение и т.п.?
Разговор же не о том, что человек не хочет (ленится), а о том, что наследственности как бы нет.
Изначальные данные у всех разные (как раз наследственность не последнее место в этом), поэтому кому-то можно недельку на диете посидеть и в норму быть, а кому то надо три, а кому то больше и т.д.
Отредактировано Эленн (17-04-2017 09:09:45)
Эленн написал(а):
фотографа зависит
Где бы взять такого фотографа? Хочу-хочу
Не знаю где взять но мне кажется, каждый, даже себя когда фоткает, выбирает фотки, где он поуже выглядит и покрасивее и такие кадры всегда у всех в запасе остаются, соответственно и выставляет он те, что получше получились
Отредактировано Эленн (17-04-2017 13:28:15)
Милена написал(а):
А я - верю.
Можете называть это отговорками и т.д.Худым можно быть и при наследственности,только если людям,у которых худые родственники,это даётся без особых напрягов,то людям в преобладанием тучной родни-титаническими усилиями.
Ага
Рост 167, вес 66
По грубой формуле рост минус 100 уже отлично. По крайней мере для многих это результат. Конечно у каждого свои особенности, заметила люди со средним ростом при таких пропорциях имеют очень симпатичный вид, а высоким девушкам больше идёт быть постройней. Есть примеры среди знакомых когда худые высокие выглядели лучше, чем когда набирали немного вес, хотя до этого у всех было желание их подкормить высокие становятся крупными 
выставляет он те что получше получились
Бесспорно, но худее на фото, чем в реале ни я, ни мои знакомые не были
А я - верю.
Можете называть это отговорками и т.д.
Лена, чтобы это не были отговорки, для анализа сложившейся ситуации надо попробовать вести пищевой дневник. Ни в чем себя не ограничивая, записывать туда все то, что съедается на протяжении недели каждый день. Поверь, ты найдешь массу интересного в своих гастрономических привычках. Я сама ужаснулась, когда увидела какое количество простых углеводов было в моем рационе.
Вы здесь » Форум Анапы и других городов Черного моря » Между нами девочками » Похудение, как стиль жизни!‡Для тех, кто вечно худеет&
